¿Cómo Prepararte para Tu Primera Sesión de Terapia Gestalt?
Decidir comenzar una terapia es un paso significativo hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal. La Terapia Gestalt, con su enfoque en el «aquí
Sé más consciente de tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Identifica y soluciona problemas emocionales no resueltos del pasado
Deja de lado preocupaciones sobre el pasado o el futuro.
Fomenta la creatividad y la experimenta nuevas formas de autodescubrimiento.
Nuestra Formación en Gestalt está avalada por la Asociación Española de Terapia Gestalt y es un proceso para el desarrollo personal y el aprendizaje de su metodología.
En el año 2.004 abrimos nuestro primer espacio en Cádiz, con el propósito de ayudar a los demás a encontrar el equilibrio y la paz interior. Desde entonces seguimos ofreciendo actividades grupales (meditación, crecimiento personal, tai-chi, chikung, yoga, pilates); actividades individuales (terapia individual, terapia de pareja, terapia infanto-juvenil, terapia de familia) y nuestras Formación en Gestalt y Ayurveda.
Además organizamos cursos, retiros y viajes espirituales. En el Centro SYAM encontrarás un ambiente cálido y acogedor, que te ayudará a explorar y desarrollar tu potencial, encontrando equilibrio y armonía cuerpo-mente.
La Terapia Gestalt es una forma de psicoterapia centrada en el aquí y ahora, que busca aumentar la autoconciencia y promover el crecimiento personal mediante la integración de la mente, el cuerpo y las emociones.
La Terapia Gestalt es adecuada para cualquier persona que busque un mayor autoconocimiento, resolver conflictos internos, mejorar sus relaciones y desarrollar una vida más plena y auténtica.
Algunos beneficios incluyen una mayor autoconciencia, mejor autoaceptación, mayor responsabilidad personal, resolución de problemas emocionales, y una mejora en las habilidades de comunicación.
Puede tratar una amplia gama de problemas, incluidos trastornos de ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación, baja autoestima, y traumas emocionales.
La Terapia Gestalt se enfoca en el aquí y ahora, enfatiza la experiencia personal y la autoconciencia, y utiliza técnicas creativas y experienciales, a diferencia de otras terapias que pueden centrarse más en el análisis de eventos pasados o en patrones de comportamiento específicos.
Decidir comenzar una terapia es un paso significativo hacia el bienestar emocional y el crecimiento personal. La Terapia Gestalt, con su enfoque en el «aquí
Las relaciones personales juegan un papel fundamental en nuestra vida. Desde las relaciones familiares hasta las amistades y las relaciones de pareja, todas ellas contribuyen
En el ajetreo de la vida cotidiana, encontrar momentos para conectar con nosotros mismos puede ser todo un desafío. Sin embargo, la Terapia Gestalt nos
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